トップアスリートが支持するコンプレッションウェア。身体に適度な着圧をかけてパフォーマンスの向上・疲れの軽減・回復のサポート効果をもたらすため、今やスポーツ選手だけでなく、登山やランニングをする人たち、作業現場のワーカーやオフィスのビジネスマンにも愛用されています。
スポーツライフにも、ビジネスシーンにも必須アイテムとなった、コンプレッションウェア。
ワークオンでも過去に何度となくコンプレッションウェアを特集していますが、それでもまだ進化を遂げています。これから暖かい(暑い!)季節を迎える今にこそ知っておいて欲しい!汗などの気になる臭い対策ができるコンプレッションウェアをご紹介します。
アスリートが愛用する理由
ニオイ対策ができるコンプレッションウェアをご紹介する前に、そもそもコンプレッションウェアとは何なのか、着用することで期待される効果をご説明します。
コンプレッションウェア(英語:Compression sportswear)は、伸縮性の高い素材を使用したスポーツ用衣類の一種。そのルーツは末梢循循環の改善を目的とした医療用レギンスとされていて、コンプレッションウェアはトップアスリートはもちろん、日常的にスポーツやトレーニングをしている方のために開発されたトレーニングウェアでした。
パフォーマンスの向上
「コンプレッション」には、圧迫・圧搾・圧縮といった意味があり、身体を適度に包み込んで着圧をかけ、無駄な動きを抑え、筋肉や関節をサポートしながら身体を動かしたときにかかる衝撃や負荷を軽減してくれる働きがあります。また、身体を適切に締めつけるシルエットで筋肉のブレを抑え、体幹の安定をサポートし、正しい姿勢が維持しやすく、運動時や作業時のパフォーマンスを向上させると考えられています。
疲労回復・怪我の防止
運動パフォーマンスの向上をサポートするだけでなく、疲労回復・怪我の防止も期待できます。コンプレッションウェアを着用すると、運動時の筋肉の損傷が軽減されて、回復にかかる時間が短縮されると考えられています。筋肉に負担がかかる登山や、長時間の立ち仕事、建設現場などの力仕事にも効果が期待できます。
テーピング効果
コンプレッションウェアの中でも、タイツはテーピングのような役割をしてくれるものもあります。コンプレッションタイツに関しては、「120分間のランニング時における弱圧(約20hPa)を施したコンプレッションタイツの着用は、強圧(約40hPa)を施した同様のタイツまたは着圧が施されていないタイツに比較して、下肢筋群の筋疲労の軽減や心拍数の上昇抑制、炎症反応の抑制に有効である」との研究論文も発表されています。身体の負担を軽減し、疲労回復しやすくなると考えられます。
コンプレッションウェアは身体にピッタリと圧がかかるので、一体感が生まれて動きやすいと感じる人が多いようです。この適度な着圧感を感じるには、サイズ選びが重要です。
出典:長時間運動時におけるコンプレッションタイツの着用が筋疲労や筋損傷・炎症反応に及ぼす影響
コンプレッションウェアに関する参考記事はこちら :
コンプレッションウェアってなーに?
コンプレッションウェアはジャストサイズで選ぶ
コンプレッションウェアの良さを最大限に発揮させるには、身体にピッタリ合ったサイズを選びましょう。
コンプレッションウェアは着圧感を出すために伸縮性に富んでいますが、余裕のあるサイズを選んで大き過ぎたり、着圧感を求めてキツ過ぎては意味がありません。逆にパフォーマンスが下がる原因になります。
着ても圧を感じない時はサイズが大き過ぎます。着用に時間がかかる、締め付け感が強すぎる、身体が動かしにくいと感じる時は、サイズが小さいかもしれません。購入時には普段のインナーサイズを参考にするのではなく、メーカーが表記している胸囲やウェストなどのサイズ表をしっかり確認しながら選ぶのがおすすめです。
ワークシーンでもプライベートでも欠かせない!
せっかく購入したなら、コンプレッションウェアをいつでもどこでも活用してみてください!スポーツシーンはもちろん、プライベートでもビジネスシーンでも負担を軽減してくれます。
作業着やワイシャツの下に着ても気にならない、薄手の素材はインナーに最適です。工事・建設現場ではインナーとして、夏なら空調服・空調風神服などの空調ファン付きウェアやアイスベストと一緒に着用すると、熱中症対策に効果的です。コンプレッションウェアが疲労改善の効果を発揮しながら、涼しく快適に過ごせちゃうんです。
もちろん1枚で着用してもOK。トレーニングウェアやヨガウェアとして使うことができます。
また、自宅で仕事をされる方も多くなっているかと思いますが、ずっと同じ姿勢でパソコン作業をされる方にもおすすめです。営業や商談で外出される方や、レストランや接客での立ち仕事にも、コンプレッションウェアを着てみてください。コンプレッションウェアが体幹や姿勢をサポートし、コンプレッションタイツなら血流が改善して足のむくみ解消にもつながります。
熱中症に関する参考記事はこちら :
建設現場での熱中症を防止する! 〜 労働災害をなくすために 〜

汗をかく季節の必需品!臭い対策のコンプレッションウェア
コンプレッションウェアは高機能ウェアとして、高いストレッチ性能(着圧)のほかに、吸汗速乾といった機能が付与されています。最近ではコロナ禍を反映して「抗菌」といった機能が付いていたり、これからの季節は気になる臭いを徹底分解する「消臭」機能がついたコンプレッションウェアが人気です。
吸汗速乾と聞くと、汗をすぐに蒸発させるので臭い対策にもなっているように感じますが、場合によっては嫌な臭いを発生しやすくもなります。汗の水分が蒸発されても、汗の臭いが染み付いていたり、汚れから臭いを発生させる菌が繁殖してしまったりするためです。特にコンプレッションウェアはポリエステルという素材を使用していることが多く、意外に汚れが残りやすく、洗濯しても臭いが取りきれないことがあります。そのため、コンプレッションウェア自体に菌の繁殖を抑える抗菌や、臭い対策ができる消臭の機能が付いていることはとても重要なんです。
もし過去にコンプレッションウェアを買ったけど、逆に臭いが気になった…なんて経験がある方は、ぜひこれからご紹介する消臭機能付きのコンプレッションウェアを試してみてください。消臭機能は年々進化していて、各メーカーが自信作を揃えています。
それでは!仕事で汗をかいても、スポーツで汗をかいても、消臭機能付きコンプレッションウェアをご紹介します!
汗のニオイに関する参考記事はこちら :
夏のインナーはこれ!臭いに効く驚異のニオイクリアEX
吸汗速乾に関する参考記事はこちら :
汗をかいても、サラサラ快適♪吸汗・吸水・吸湿・速乾の仕組みを徹底解明します‼︎
汗臭・加齢臭を徹底分解消臭!体臭、臭い対策に!
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完売する前に揃えたい!消臭機能つきアイテム
消臭靴下もおすすめ!参考記事はこちら :
思春期の足のニオイ対策に!ニオイクリア®靴下
いかがでしたか?長袖のコンプレッションウェアはオールシーズン活用できる優れものです。臭いが気になる方はもちろん、汗対策・熱中症対策にも、ぜひ今回ご紹介したコンプレッションウェアを試してみてくださいね!